Как избежать выгорания и работать в кайф на фрилансе

Выгорание.

Оно же эмоциональное выгорание.

Оно же состояние нарастающей усталости и эмоционального истощения.

Оно же отсутствие желания и мотивации делать хоть что-нибудь, даже если от этого зависит твой заработок, что особенно актуально для фрилансеров, чей доход напрямую связан с собственной активностью.

Тема и простая, и сложная одновременно.

Простая, потому что говорят сейчас об этом много и охотно, и не слышал этот термин, наверно, только ленивый.

Сложная, потому что всё равно не совсем понятно — кто виноват, как распознать и что делать-то?

Работа в некомфортном графике

Фриланс? Не, скорее найм в худшем его проявлении, ещё и без соцпакета. Будь на связи 24/7, может быть дадим один выходной, но это не точно, отпуск мы тебе тоже не оплатим, хотя постой... какой еще отпуск?? Да, и не забудь ноутбук взять с собой в туалет, мало ли что.

И всё это за маленькую оплату

Хочешь назвать заказчику стоимость 30.000 руб. в месяц за абонентское обслуживание, а он говорит: «А мне Даша предлагает за 15.000. А Коля за 10.000». И ты думаешь: «Если я сейчас не соглашусь, он сольётся, буду ещё долго искать другого клиента. Эх, ладно, соглашусь». Сторговались за 20.000... со следующего месяца. Работаешь и думаешь «Блин, что же я так продешевила».

Отсутствие отдыха

Нормального. Запланированного. Регулярного. И еще раз — запланированного и регулярного.

Всё вышеперечисленное провоцирует стресс. Если ситуация не меняется в лучшую сторону, то он становится постоянным, хроническим. Именно долговременный стресс приводит к выгоранию. И чем дальше, тем сложнее справиться с ним и его последствиями.

Но мы сделаем лучше — попробуем его вообще не допустить.

Погнали в ту самую зону комфорта и окапываемся там! Начинаем работать в кайф.

2. Работать только с теми клиентами, которые вам подходят

Нормальные адекватные заказчики не такая уж редкость. И, вопреки распространенному несчастными фрилансерами мнению, найти их проще, чем сказочных единорогов. Для начала надо для себя понять, какие подходят, а какие нет. С какими готовы работать, а с какими ни за какие деньги.

Для этого у нас тоже есть инструмент — табличка, в которой можно все расписать, рассчитать, проанализировать и т.д. Затем определить свои личные границы, транслировать их всем клиентам и защищать любой ценой. Это надо высечь на камне и прижать им сверху ноутбук пока не запомнишь.

Кстати о границах, приведем понятную аналогию. Представьте, что речь идёт о неких взаимоотношениях между вами и вашим сексуальным партнёром.

Вы здесь устанавливаете свои личные границы? Вы готовы в этой сфере терпеть какое-то попирательство ваших личных границ? Вы готовы делать что-то, что вам не нравится, неприятно, не доставляет удовольствие только потому, что так нужно другому человеку? Вряд ли. А тогда почему мы позволяем делать это с нами нашим заказчикам?

Вы должны работать с теми, с кем вам приятно работать. Тогда, когда у вас есть на это время, возможности и вам удобно и хочется это делать. И работать на тех условиях, на которых вам комфортно. Иначе все это попахивает дешевой проституцией. Простите, но как есть.

3. Работа на адекватных, высоких чеках

Малые суммы нам не надо! А надо доносить свою ценность так, чтобы клиенты понимали, за что они платят такие суммы, которые хотите вы, даже если они выше рынка. И на своих программах мы учим тому, как правильно это делать.

4. Отдыхать

Подходить к планированию отдыха так же, как и к задачам в проектах. Причем сначала планируем отдых, а только потом работу, всегда только в таком порядке. У заказчика запуск в такие-то дни, а у вас лично отпуск вот в такие-то дни. Всё, и не волнует. Конечно, мы не призываем к саботажу и, конечно, желательно заранее согласовать даты так, чтобы всем было удобно.

Второй вариант — найти себе замену на это время. Это ещё один плюс к тому, чтобы не делать работу в одного (Д — делегирование) и иметь полезные знакомства — есть даже такая книжка «Никогда не ешьте в одиночку». Каждому фрилансеру, достигая определенного порога, просто жизненно необходимо находить себе компаньона, помощника или партнёра для таких ситуаций.

5. Сформулировать и знать свою миссию

Это задача со звёздочкой. И в данном случае мы имеем в виду не широкую жизненную миссию, как единицы общества. Речь только про вашу работу. В чём самый глобальный смысл вашей работы? Какую большую глобальную цель вы хотите достичь своей деятельностью? Что в широком смысле, социальном, несёт ваша работа?

Если вы будете все свои действия, будь это взаимоотношения с партнёрами и заказчиками, задачи, которые вы решаете в проектах, конвейер, абонентка, что угодно, будете пропускать через фильтр этой миссии, у вас не будет проблем с выгоранием, с низкой самооценкой и с низкой оплатой.

Потому что вы делаете большую цель. Вы делаете очень большое важное дело. Вы в светлое будущее ведёте весь инфобиз своей работой! Даже если это происходит в рамках только одного проекта. Вы просто не будете позволять себе делать то, что вам не нравится, неприятно, не доставляет удовольствия и радости.

Наверно, все слышали такое понятие, как «лифтовая презентация». Это когда есть буквально 30 секунд, чтобы рассказать о себе и о том, чем ты занимаешься. Попробуйте перед зеркалом рассказать о себе двумя разными способами: стандартно, привычно и через свою миссию. Понаблюдайте за выражением своего лица при этом.

Приведем пример.

Стандартно, привычно: «Я владелец онлайн-школы. Обучаю технических специалистов вёрстке, как на этом зарабатывать и т.д.»

Через свою миссию: «Я считаю своей миссией объединение технических специалистов между собой и с заказчиками, их развитие, обучение, продвижение. Мне хочется, чтобы больше технических специалистов себя уважали, больше зарабатывали. И это всё меня наполняет энергией».

Чувствуете разницу? С кем из них захотят работать с большей вероятностью?

Вот так. И просто, и сложно одновременно.

К слову, то, что написано чуть выше, это и есть наша миссия, от которой горят глаза, которая нас вдохновляет и зажигает! Чтобы фрилансеры могли работать меньше и при этом зарабатывать больше. Чтобы фриланс был в кайф, а не приводил к выгоранию и возвращению в офлайн.

Мы много работаем над этим в нашем комьюнити технических специалистов. Общаемся с вами, проводим мастер-классы и вебинары, создаем продукты и программы, которые дают вам рост и развитие, подставляем надёжное плечо, когда вам страшно идти в новое.

Один из таких продуктов — это Клуб Продуктивных Действий, КПД. В котором есть модули посвященные и личным границам в работе с клиентами, и делегированию, всему тому, что нужно для работы в удовольствие.И в этом клубе мы принимаем всех, кто готов расти, развиваться и достойно зарабатывать, кто хочет научиться не бояться продавать свои услуги за высокие чеки и не бояться отстаивать свои интересы перед заказчиками.

И мы очень надеемся, что эта статья также побудит вас взглянуть на свою работу, на свой фриланс, иначе.

Начните уже сегодня, шаг за шагом, хоть на цыпочках и шепотом, делать свою жизнь и работу лучше. Не надо терпеть то, что не нравится, ожидая, что со временем оно само собой рассосется и станет лучше. Не ждите, пока наступит выгорание, из него очень сложно выбираться, гораздо сложнее, чем делать действия, которые помогут его избежать.

Делайте.

Сегодня.

И да пребудет с вами сила!